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title: 電源設定を変えずに、指定した時間だけPCをスリープさせない自作ツール「スリープ防止」
description: 外出中にAIに長い作業を続けさせている間、PCがスリープして止まらないようにする小さな自作ツールです。電源の設定は書き換えず、指定した時間だけWindowsにスリープしないよう伝えます。仕組みと、防げないスリープの話です。
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# 電源設定を変えずに、指定した時間だけPCをスリープさせない自作ツール「スリープ防止」

作ったもの2026年11月03日

外出している間に、PCで動かしているAIに長い作業を続けさせることがあります。データの集計やファイルの書き出しのように、時間のかかる処理です。ところが、しばらく操作がないとPCがスリープして、作業が途中で止まってしまいます。電源の設定を「スリープしない」に変えれば防げますが、戻すのを忘れると夜中もずっと起きたままになります。そこで、指定した時間だけスリープさせない道具を作りました。

## この道具でできること

- 何時間スリープさせないかを聞いて始める。初期値は5時間で、0.5時間刻み・24時間まで入れられる
- 時間が来ると、元の設定どおりスリープするように戻る
- 途中でやめたいときは「スリープ防止を止める」で止まる
- いつまで動いているかを確かめられる
- AIから時間を指定して、画面を出さずに始めることもできる

## 使い方の流れ

1. デスクトップの「スリープ防止（時間指定）」を開く
2. 何時間スリープさせないかを入れる
3. 「何時何分までスリープしません」と出たら、そのまま離れる
4. 早めに戻ったら「スリープ防止を止める」を押す

## 仕組み

Windowsに標準で入っているPowerShell（命令を書いて動かす仕組み）で書いた、100行に満たないスクリプトです。Windowsには、プログラムから「いま作業中なのでスリープしないでほしい」と伝える仕組みがあります。裏で小さなプログラムを1つ動かし、指定した時間だけその合図を出し続けます。時間が来るか止めるとプログラムが終わり、合図も消えます。

**電源の設定そのものは書き換えません。**電源の設定はシステムの設定なので、変えれば戻し忘れが起きますし、変えること自体を避けたかったからです。外へは何も送りません。

## 作ってみて分かったこと

止めるときは、動いているプログラムを番号（プロセスID）で探して止めます。ただ、この番号はWindowsが使い回すことがあるので、番号だけで止めると関係のないプログラムを止めるおそれがあります。そこで、プログラムが起動した時刻まで一致したときだけ「動いている」とみなすようにしました。

防げないスリープがあることも分かりました。電源ボタンを押したときのように、はっきりスリープさせる操作は止められません。この道具が防げるのは、操作がないために自動で入るスリープです。

同じ考え方で、あなたの会社の仕事に合わせた道具も作れます。

あわせて読む: [自作の道具の一覧](https://cobitologic.com/tools)｜[7日たったスクショを毎朝ごみ箱へ送る「スクショのお掃除」](https://cobitologic.com/library/tools-screenshot-cleaner)

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